Doenças de inverno são muito comuns a partir do mês de junho. É hora de se preparar: a temporada fria está chegando, trazendo consigo diversas enfermidades. No cenário atual que vivemos, sem previsão de diminuição da pandemia, os cuidados devem ser redobrados. O inverno neste ano poderá juntar sintomas e comorbidades antes não vistas.

Estamos vivendo em um mundo novo, fomos empurrados para uma direção que ainda está sendo aprendida, então, especialmente em tempos de ventos fortes, todo cuidado é pouco.

Diante de tanta especulação, que podemos fazer é, basicamente, nos prevenir. Aumentar os cuidados contra o coronavírus se faz ainda mais importante, bem como dar atenção extra para a hidratação e alimentação, e para a limpeza da casa. A poeira é um considerável fator de risco, por isso a necessidade de arejar os ambientes e tirar o pó dos móveis e tecidos diariamente.

Doenças de Inverno

Te convidamos a conhecer alguns dos principais acometimentos que a estação mais fria do ano traz consigo e como os parceiros do SaúdeCard podem te ajudar neste momento. Boa leitura!

Asma

O ar frio é um dos principais desencadeadores dos sintomas da asma, como respiração ofegante e falta de ar. Pessoas com essa condição crônica devem ter um cuidado especial no inverno.

Seja extremamente vigilante ao tomar seus medicamentos regulares e mantenha seus inaladores sempre por perto. Tenha atenção ao ambiente ao redor, a fim de garantir o mínimo de poeira possível dentro de casa.

Caso sinta que entrará em crise, peça ajuda imediatamente. No mais, é importante aumentar a vigilância aos sinais que o seu corpo pode dar.

Dor de garganta

Este é um sintoma comum no inverno e quase sempre é causado por infecções virais. Existem evidências de que mudanças na temperatura, como passar de uma sala aquecida centralmente para uma área externa gelada, também podem afetar a garganta.

Dica: Um remédio rápido e simples para dor de garganta é gargarejar com água salgada morna. Dissolva uma colher de chá de sal em um copo com o líquido fervido parcialmente resfriado.

Esta ação não cura a infecção, mas tem propriedades antinflamatórias e pode ter um efeito calmante.

Resfriados

É possível prevenir resfriados lavando as mãos regularmente. Isso destrói vírus e bactérias que podem ter se acumulado ao tocar em superfícies usadas por outras pessoas, como interruptores de luz e maçanetas de portas.

Também é importante manter a casa e todos os utensílios domésticos como xícaras, copos e toalhas limpos, especialmente se algum morador estiver doente – independentemente da intensidade dos sintomas.

Dica: se ficar resfriado, use lenços de papel descartáveis ao invés de tecido. Dessa maneira, é mais fácil evitar a reinfecção a partir de suas mãos.

Dor nas articulações

Muitas pessoas com artrite dizem que suas articulações ficam mais doloridas e rígidas no inverno, embora não esteja claro por que isso acontece. Não há evidências de que mudanças no clima causem danos às articulações.

Nossa dica: muitas pessoas ficam um pouco deprimidas durante os meses de inverno, e isso pode fazer com que percebam a dor de forma mais aguda. Tudo parece pior, incluindo condições médicas. O exercício diário pode melhorar o estado físico e mental de uma pessoa.

Herpes labial

A maioria de nós reconhece que o essa condição é um sinal de que estamos esgotados ou sob estresse. Embora não haja cura para o herpes labial, é possível reduzir as chances de contraí-la, cuidando de si mesma durante o inverno.

Todos os dias faça coisas que o deixem menos estressado, como tomar um banho quente, passear no parque ou assistir a um de seus filmes favoritos.

Gripe

A gripe pode ser um vilão para uma pessoa vulnerável. Aqueles com 65 anos ou mais, incluindo mulheres grávidas e pessoas com problemas de saúde de longo prazo, incluindo diabetes, doença renal ou pulmonar obstrutiva crônica, estão particularmente em risco.

Como os parceiros do SaúdeCard podem ajudar?

Temos associação com clínicas, farmácias e laboratórios em Salvador e outros locais na Bahia (os descontos em drogarias valem para todo o Brasil).

Para este fim, disponibilizamos o endereço dos sites, telefones e percentual de descontos em cada uma dessas instituições, para facilitar seu processo de pesquisa de preços de cada consulta, exame ou medicamento.

Doenças de Inverno: como nossos parceiros podem te ajudar

O SaúdeCard adota uma postura criteriosa no momento de fechar parcerias, levando sempre em consideração a qualidade dos serviços prestados.

Policlínica Sermeca

Essa instituição oferece o serviço de Otorrinolaringologia e Pneumologia, que podem ser fundamentais neste período em que tantas doenças respiratórias nos pegam desprevenidos.

Os otorrinolaringologistas diagnosticam e tratam doenças dos ouvidos, nariz, seios da face, laringe (cordas vocais), boca e garganta, além de estruturas do pescoço e da face, além dos ouvidos.

Já os pneumologistas diagnosticam e trata doenças do sistema respiratório – os pulmões e outros órgãos que ajudam a respirar. Para algumas doenças de curta duração que afetam os pulmões, como gripe ou pneumonia, é possível obter todos os cuidados de que precisa com um médico regular.

Além disso, a Sermeca conta com o Serviço de Vacinas, responsável por diversas imunizações importantes, como as que listamos logo abaixo:

13 Valente;
Gripe;
H1N1 Conjugada;
Hepatite A;
Hepatite A/B Adulto;
Hepatite A/B Infantil;
Hepatite B Adulto;
Hepatite B Infantil;
Hexa;
HPV;
Meningite;
Penta;
Pneumo 10;
Pneumo 20;
Rotavírus;
Tetra Viral.

Instituto Muita Saúde

O IMS também oferece diversas especialidades, como, por exemplo, a Endocrinologia e a recém adicionada ao quadro de serviços, Nutrição! Durante o inverno, muitas vezes, cedemos à preguiça e encerramento ou diminuição das atividades físicas.

Além disso, passamos ingerir mais gordura para sentirmos o reconforto que essa falsa compensação nos entrega. Exageramos nos doces, em alimentos calóricos e de baixo valor nutricional. Precisamos evitar estes comportamentos.

Doenças de Inverno X Nutrição

Obter apoio de uma nutricionista pode ser fundamental neste momento, para enxergarmos que existe, sim, a opção de se alimentar de maneira saudável e ao mesmo tempo ingerir comidas gostosas.

O nutricionista é especialista no uso da alimentação e nutrição para promover a saúde e controlar doenças. Esses profissionais aconselham as pessoas sobre o que comer para ter um estilo de vida saudável ou atingir um objetivo específico relacionado à saúde.

Já a Endocrinologia é o campo das doenças relacionadas aos hormônios. O especialista dessa área pode diagnosticar e tratar problemas hormonais e as complicações decorrentes deles.

Os hormônios regulam o metabolismo, respiração, crescimento, reprodução, percepção sensorial e movimento. Os desequilíbrios hormonais são a razão subjacente para uma ampla gama de condições médicas.

Muitas vezes os endocrinologistas poderão detectar se você ganhou peso e acumulou gordura – mesmo seguindo à risca os conselhos do nutricionista, – por fatores hormonais, por exemplo.

Clínica ADS

Com tecnologia de última geração e um corpo clínico especializado, a Clínica ADS é referência na realização de consultas e exames de cardiologia. Os diagnósticos e tratamentos realizados têm foco na excelência e no melhor atendimento para o paciente.

Muitos não sabem, mas pessoas com doenças cardíacas costumam sofrer de angina de peito (dor ou desconforto) quando estão em climas frios. Além de temperaturas frias, ventos fortes e chuva também podem roubar o calor do corpo. O vento é especialmente perigoso porque remove a camada de ar aquecido que envolve o corpo.

Conforme as temperaturas começam a cair, o risco de um ataque cardíaco começa a aumentar. O tempo frio às vezes cria uma tempestade perfeita de fatores de risco para problemas cardiovasculares.

Ao se consultar na clínica ADS, você terá um total de 50% de desconto nas seguintes especialidades:

Angiologia;
Arritmologia;
Cardiologia;
Cardio Oncologia;
Cardio Pediatria;
Endocrinologia;
Endócrino Pediatria;
Nutrição;
Nutrição Materno Infantil;
Otorrinolaringologia;
Pneumologia;
Fisioterapia do sono.

A clínica está localizada na Av Anita Garibaldi, na Ondina.

Em conclusão

As doenças de inverno são muito mais diversificadas do que imaginamos de maneira superficial. E os parceiros do SaúdeCard podem atender no caso da maioria absoluta delas.

O inverno está chegando, se prepare para tomar todos os cuidados necessários, a fim de evitar maiores transtornos durante essa estação. Contrate o nosso serviço e tenha descontos consideráveis nessas e em muitas outras clínicas, laboratórios e farmácias de excelente qualidade.